Hobi Bersepeda, Simak 5 Tips untuk Tempuh Jarak Jauh LIFESTYLE 8 Agustus 2019, 12:00:19 WIB Pegowes tengah mengayuh sepedanya (Bikes Rider) JawaPos.com – Olahraga bersepeda sudah menjadi hobi bahkan sebagai budaya baru agar hidup lebih sehat. Saat ini masih tren naik sepeda ke kantor, ke sekolah, atau sengaja menempuh perjalanan yang jauh dengan sepeda. Untuk perjalanan jauh dibutuhkan persiapan yang matang. Maklum saja, seringkali pegowes cepat merasa lelah. Jarak dalam bersepeda ternyata ditentukan strategi dan perencanaan, bukan hanya kebugaran semata. Dilansir dari laman Bicycling, Kamis (8/8), Alex Stieda paham yang dibutuhkan agar lancar dalam menempuh perjalanan panjang dengan sepeda. Dia adalah orang Amerika Utara pertama yang mengenakan jersey kuning Tour de France bersama tim 7-Eleven pada 1986. Lewat situs, stiedacycling, dia menawarkan tips untuk bersepeda jarak jauh agar bisa tetap bugar dan tidak gampang lelah. Stieda menyarankan untuk menambahkan lebih ba...
Komentar
Posting Komentar